Archive for the ‘Rowery’ Category

nullJazda rowerem to największa przyjemność na jaką możemy sobie pozwolić, szczególnie kiedy jesteśmy już w podeszłym wieku. Oczywiście zanim wybierzemy się na rowery, powinniśmy szczególnie zadbać o każdy szczegół, tak aby wycieczka rzeczywiście była udana.
Na początku zatem, należy wyposażyć się w odpowiedni rower. Mam nadzieję że każdy posiada przyzwoitej klasy rower, dzięki czemu bez problemów będzie mógł kontynuować przygotowania do jazdy na rowerze. W celu dokładnego zaplanowania listy rzeczy niezbędnych do zabrania, powinniśmy przede wszystkim dokładnie ustalić trasę naszej wycieczki. Jeżeli jest to typowa jazda miejska, to nie pozostanie nam nic innego jak zabranie tylko butelek z wodą. Z kolei jeżeli chcemy zwiedzać pobliskie lasy czy łąki, to ważnym będzie zabranie na drogę, takich elementów jak choćby pożywienie. Tylko dzięki temu możemy być pewni, iż podczas jazdy nie dosięgnie nas znużenie, nie będziemy źli, że wybraliśmy się na jazdę rowerem.
Co zatem należy zabrać ze sobą na wycieczkę rowerową, jakiego rodzaju jedzenie i picie bierzemy do plecaka czy torby. Pamiętajmy aby odpowiednio uzupełniać minerały niezbędne podczas wysiłku. Nawet turystyczna jazda rowerem wymaga od nas uzupełniania płynów. Zatem oprócz wody niegazowanej, możemy śmiało zdecydować się na zabranie ze sobą takich napojów jak wszelkiego rodzaju izotoniki. Jeżeli chodzi o jedzenie to warto zabrać ze sobą jakiego batona, który nie dość ze dostarczy nam cukier, to jeszcze sprawi, że uzupełnimy braki kaloryczne.
Jeżeli mamy już gotowy prowiant na wycieczkę, to nie pozostanie nam nic innego, jak udanie się do piwnicy czy garażu, w zależności od tego gdzie trzymamy nasz rower, i sprawdzenie jego wszystkich elementów. Tylko dzięki temu możemy śmiało i skutecznie ruszać na trasę. Sprawdzamy zatem ciśnienie powietrza w oponach. Dokładnie kontrolujemy hamulce, linki i tym podobne akcesoria rowerowe. Sprawdzamy także czy łańcuch w rowerze jest odpowiednio nasmarowany, tak ażeby nie płatał nam figlów na trasie.

Po dokładnym sprawdzeniu, nie pozostanie nam nic innego, jak wyruszenie na trasę. Tutaj mamy oczywiście dowolność, jednakże powinniśmy zwracać uwagę na kilka wypadkowych, a mianowicie takich jak:
kondycja aktualna,
rodzaj posiadanego roweru,
nasz wiek,
możliwości czasowe,
miejsce zamieszkania oraz ukształtowanie najbliższej okolicy.

nullTe wszystkie czynniki decydują o tym, jakiego rodzaju wycieczkę wybierzemy, gdzie udamy się na niedzielną przejażdżkę. Pamiętajmy zatem o tym, aby nie okazało się, że jesteśmy mądrzy po fakcie, że wyjeżdżając na dalsze zwiedzanie okolicy zabraknie nam siły, albo rower odmówi nam posłuszeństwa. Takie coś może doprowadzić, do kompletnego znużenia się możliwościami jakie daje nam rower.